【動画】自宅で出来るセルフ筋膜リリース

大腿筋膜張筋のセルフ筋膜リリース

今回は腰、膝、股関節などの痛みを軽減して頂く為に、自宅で出来る大腿筋膜張筋の筋膜リリースの方法について紹介致します。

スタジオアフェクションでは筋膜リリース×運動を組み合わせた身体の悩みを改善出来るプログラムなどをご用意しています。

下記から体験プログラムをご用意していますので、詳細については下記からチェックしてみてください。

 

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